Makanan Yang Dapat Membuat Otak Bayi Menjadi Pintar

Makanan Yang Dapat Membuat Otak Bayi Menjadi Pintar. Bagi orang tua tentunya ingin memiliki anak yang pintar dan cerdas nah untuk menjadikan anak menjadi seorang yang cerdas tentunya dimulai dari peran orang tua itu sendiri. Nah berikut adalah beberapa makanan yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil apabila menginginkan bayinya menjadi anak yang cerdas dan pintar.

Madu

Madu merupakan makanan yang sangat berkhasiat yang juga dikenal sebagai makanan penyembuh penyakit. Sebab madu mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A,B1,B2,B3,B5,B6,D,K,E, Mineral seperti Zat Besi, Zink, Selain itu ia juga mengandung protein, hormon, antiseptik dan Enzim yang mampu meningkatkan daya ingat dan kecerdasan mental.

Kismis

Kismis kaya akzn zat besi yang sangat penting untuk mengatur darah agar pasokan oksigem cukup untuk disalurkan ke otak. Darah mengangkut kesemua nutrisi yang penting agar sampai ke tempat yang diperlukan. Oleh itu darah yang mencukupi membantu dalam pembentukan otak anak yang genius.

Telur

Telur berfungsi untuk menambah kecerdasan otak karena mengandung protein, mineral, vitamin, kalsium, magnesium, kalium, sulfur, natrium, zat besi. Fosforus, air dan bahan-bahan aktif. Telur ayam yang terbaik adalah telur ayam kampung, tetapi telur yang mengandung omega dan selenium juga tidak kurang baiknya untuk kepintaran anak.

Susu Segar

Susu segar mampu merangsang otak, membekalkan tenaga dari segi mental dan fisik, menajamkan fikiran dan menguatkan ingatan. Susu adalah makanan yang lengkap dan berkhasiat serta memenuhi 6 kumpulan makanan yang diperlukan tubuh badan dan otak seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air. Susu yang terbaik adalah susu kambing, biri-biri dan susu lembu segar.

Buah Delima

Buah ini mampu berfungsi sebagai penerang hati. Menurut penelitian mengkonsumsi jus buah delima ketika proses kehamilan dapat membantu melindungi otak bayi ketika proses kelahiran. Buah delima juga bermanfaat kepada kulit bayi. Delima juga tinggi dengan asid folik untuk elak kecacatan tiub saraf bayi.

Kurma

Kurma Kaya dengan Sumber Zat Galian Dan Vitamin Seperti A, B, B1, B3, Vitamin C dan E. Jus kurma mampu memanaskan badan dan mencerdaskan otak serta membantu dalam pertumbuhan bayi.

Labu

Labu Kuning kaya dengan vitamin A, C, K, Zat Besi dan Pritein untuk menambah ke upayaan fisik dan otak bayi. Labu bagus dimakan oleh ibu hamil dan juga apabila bayi berusia 6 bulan, ia juga menjadi pilihan makanan yang terbaik buat bayi karena kaya dengan serat.

Kacang-Kacangan

Kacang-Kacangan Sangat baik dimakan oleh ibu hamil untuk meningkatkan perkembangan otak bayi. Kacang-kacangan seperti kacang Hijau, kacang merah dan soya ini dipercaya memberi kesan kepada kecerdasan otak karena mengandung protein, karbohidrat, vitamin B1, B2, Kalsium, Asid Folik, Omega 3 dan Omega 6 yang sangat penting dalam pembentukan otak bayi.

Sayur-Sayuran

Sayur-Sayuran segar dan buah-buahan kaya dengan vitamin. Vitamin dan mineral yang ada didalam sayur dan buah amat penting untuk pembentukan otak bayi.

Semoga Penjelasan tentang Makanan Yang Dapat Membuat Otak Bayi Menjadi Pintar dapat bermanfaat

Share this post