Jangan Panik Ini yang Perlu Dilakukan Ibu Saat Anak Batuk Dan Pilek

Jangan Panik Ini yang Perlu Dilakukan Ibu Saat Anak Batuk Dan Pilek. Pertolongan Pertama Pada Saat Anak Anda Batuk Dan pIlek. Buat ibu-ibu ketika anaknya sakit batuk dan pilek tidak perlu khawatir berikut adalah beberapa tips dan cara mengobatinya sendiri tanpa harus kedokter.

Minum air putih Yang Banyak / Cukup

Tubuh yang sakit kehilangan banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan. Misalkan ketika Anak demam, tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak sehingga membuat persediaan air dalam tubuh menipis. Ketika anak batuk atau bersin, anak menghabiskan cairan tubuh dengan mengeluarkannya. 

Selain itu, selera makan yang sangat menurun ketika sakit membuat anak tak mendapatkan banyak asupan air dari makanan. Hal ini membuat tubuh Anak seperti tangki yang kosong dan kering. Jika tak minum banyak, tanpa sadar anak akan mengalami dehidrasi.

Menyedot Ingus Anak Saat Pilek

Menyedot ingus dapat dilakukan untuk melegakan pernafasan anak diyakini bahwa dengan melakukan teknik ini maka dapat membuat hidung anak menjadi lega. Untuk cara nya anda dapat membaca Cara Mudah Menyedot Ingus Anak Saat Pilek.

Beri Waktu Istirahat Yang Cukup Buat Anak

Apabila anak sedang sakit usahan ia mendapatkan istirahat yang cukup, Sebab saat anak sakit anti bodi anak akan menurun dan istirahat adalah cara alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak sehingga memudahkan melawan virus. selain itu Pada waktu tidur tubuh akan menghasilkan hormon meletonin sebagai antioksidan yang menangkal bibit penyakit dan radikal bebas. Melatonin akan optimal diproduksi tubuh saat cahaya gelap sehingga, matikan lampu saat tidur agar produksi hormonnya meningkat.

Menepuk Punggung Anak

Membantu anak mengeluarkan dahak juga dapat dilakukan dengan menepuk-nepuk punggung si kecil dalam posisi tengkurap ( lebih efektif jika ditepuk dibawah sinar matahari pagi antara pukul 06.30 - 07.30).

Menghilangkan Pilek Dengan Cara UAP

Cara ini biasa dilakukan dengan menuangkan beberapa tetes minyak kayu putih kedalam air panas yang mendidih sehingga aroma minyak kayu putih dapat keluar. Dan detelah itu uapkan wajah anak atau bayi agar anak tersebut dapat menghirup udara dari air panas tersebut. Uap air panas ini juga dapat diletakkan kedalam ruangan kamar agar udara kamar menjadi lembab dan uap minyak kayu putih dapat melegakan pernafasaan anak ketika anak tidur. 

Berikan Madu dengan Air Hangat

Seperti yang kita tahu bahwa sebenarnya madu punya banyak manfaat dan kegunaan, salah satunya adalah untuk menghilangkan dahak. Bahkan para ahli menyatakan bila madu memiliki efek yang lebih ampuh dalam menghilangkan dahak ketimbang dengan dekongestan (obat penghilang dahak).

Dikutip dari berbagai sumber

Share this post